neděle 28. června 2020

PŘÍBĚHY ČESKÝCH SUPERPOTRAVIN

A-ahoj, dneska tady pro Vás mám recenzi na knížku 'Příběhy českých superpotravin'. V rámci spolupráce mi ji zaslala na přečtení paní Veronika Hanzlíková, která je autorkou této knížky. Tak jdeme no to! 😊


Knížka je rozdělena na dvě části. V první části najdete úvod, ve kterém autorka popisuje celostní pohled na výživu, trávení a životní energii. Druhá část je rozdělena podle ročních období. V každém ročním období najdete několik potravin, které jsou pro dané období typické a hlavně v to dané roční období dostupné v obchodech. O každé potravině v knížce najdete aspoň 3 stránky informací a 2 recepty. Najdete tam klasické recepty, jako jsou palačinky, ale i nápadité recepty, jako například losos obalený ve lněných a konopných semínkách. Už se těším až nějaký recept vyzkouším. Nejsou tam jenom jídla, ale taky nějaké zajímavé míchané nápoje. 


Moc se mi líbí, jak je knížka přehledná a nejvíce mi vždy vyčarují úsměv na tváři osobní historky autorky. Potěšil mne i dopis, který jsem v knížce našla. Je to hned takové více osobní, když víte, že si autorka váží každého svého čtenáře. V knížce najdete i spoustu bonusů, jako je například sleva na 'Kurzy pro radost'. Jelikož studuji porodní asistentku a ženy v těhotenství by měli svou stravu obohatit o určité složky, jsem ráda, že jsem se dozvěděla, v jakých potravinách se co nachází. 
Knížku bych doporučila těm, které zajímá moc potravin. Mne informace o potravinách velice zaujaly a už budu vědět jaké jsou nejlepší potraviny teď na léto. 
Dávám Vám sem ještě odkaz, kde si můžete knížku zakoupit. 
Doufám, že se Vám recenze líbila. Budu ráda za každý komentář. 😊 Mějte se krásně!
Vaše Karolína💋

pondělí 15. června 2020

OBLÍBENÉ SERIÁLY

A-ahoj, dneska tady pro Vás mám tipy na seriály. Já seriály úplně zbožňuju. Vždycky se hrozně 'zažeru' do děje a všechno prožívám s hlavními hrdiny. 
1. PŘÁTELÉ
Přátelé jsou prostě klasika. Neznám nikoho, kdo by neviděl alespoň jeden díl. Moje nejoblíbenější postava je asi Rachel. Jaká je Vaše oblíbená postava? Obzvlášť teď, když se učím na zkoušku, oceňuji 20 minutové díly. Vždycky si po obědě pustím jeden díl, jako odpočinek po obědě. 😀


2. ORANGE IS THE NEW BLACK
Na tenhle seriál jsem se začala dívat teprve nedávno. Před tím jsem o něm hodně slyšela. Je z prostředí ženské věznice. Musím říct, že mě to fakt hodně baví. Je to zase úplně něco jiného, než na co jsem se do teď dívala. Jsem teprve u druhé série, ale už se nemůžu dočkat, až budu koukat dál. 


3. LOVE IS BLIND
Pokud nechcete nad seriálem přemýšlet a chcete jednoduše vypnout, tak Vám můžu doporučit tuto reality show. Jde o to, že páry spolu randí naslepo a poté když se setkají osobně, se mohou po nějaké době vzít. Já docela oceňuji, že někdo na takovýhle nápad přišel. Hlavní myšlenkou bylo dokázat, že se můžete do někoho zamilovat jen přes zeď při chatování. 



4. TOO HOT TO HANDLE 
Pokud jste měli pocit, že 'Love is blind' je bizár, tak to jste asi neviděli 'Too hot to handle'. K tomuhle asi nemám co dodat, to musíte vidět. Tahle reality show je zase o tom, že lidé, kteří spolu žijí v jednom domě spolu nesmějí mít žádný kontakt se sexuálním podtextem, jinak přijdou o určitou část peněz. Jsou pro ně ale také uspořádány různé workshopy, aby více porozuměli sami sobě a vážili si sami sebe.


5. THE CIRCLE 
Tahle reality show mne zatím baví asi nejvíce. Zasměju se, ale přinese mi to i třeba něco k zamyšlení. Je to o tom, že jsou lidé zavřeni v jednom domě, ale každý ve svém pokoji. Setkávají se pouze pomocí jedné komunikační sítě. Tam si mohou vybrat za koho se budou vydávat nebo jestli budou sami sebou. Dokazují, že všechno co vidíte na sociálních sítích, nemusí být vždycky pravda. 


6. WORKIN' MOMS
Na tenhle seriál jsem začala koukat nedávno. Je zase super, že jeden díl má maximálně 20 minut. Vypráví o životě 4 hlavních hrdinek, které se z mateřské dovolené vrací zpátky do práce. Je to opět něco pro zasmání. 


7. YOU
Tento dost psycho a depresivní seriál musím doporučit všem, kdo tento žánr mají rádi. Je o stalkerovi. U žádného jiného seriálu jsem nebyla naštvanější. Ty všechny zvraty se mnou vždy zatřásly. Koukali jsme na to s bráchou a už se těšíme na další sérii. 


8. 13 REASONS WHY
Tohle je taky hodně depresivní a smutný seriál. Ale jako prevenci proti násilí, šikaně, užívání drog a dalšímu bych doporučila, aby to viděli všichni mladiství. 


9. NEUVĚŘITELNÁ 
Tenhle seriál je neskutečný mazec. Je podle skutečné události o vyšetřování znásilnění. Opravdu mne to hodně emočně zasáhlo. Bylo mi z toho smutno ještě pár dní po tom, co jsem to dokoukala. Pokud máte rádi příběhy, které jsou podle skutečnosti a malinko depresivní, tohle je pro Vás!


10. SEX EDUCATION 
A nakonec 'Sex education'. Tohle je tak boží! Zatím jsem ještě neviděla 2. sérii, ale už se na ni moc těším. První série byla hrozná sranda, tak doufám, že nebudu zklamaná u druhé série. 


Doufám, že jsem Vám třeba poradila nový seriál, který jste ještě neviděli. Můžete mi dát vědět, jestli začnete na některý koukat nebo máte nějaký oblíbený seriál, který jsem tu nezmínila. 
S láskou Karolína 💋

pátek 12. června 2020

APLIKACE FLENCERY

A-ahoj, dneska bych Vám ráda představila aplikaci Flencery. Používám ji jenom krátkou dobu, ale už jsem si na ni stihla vytvořila vlastní názor. 
Ptáte se co to Flencery vlastně je? Je to aplikace, která propojuje inzerenty s mikroinfluencery. Můžete se tedy do aplikace zaregistrovat jako influencer nebo jako inzerent.
K tomu, aby jste se do této aplikace jako infuencer zaregistrovali, Vám stačí pouze 200 followers na Instagramu nebo Twitteru a nebo 1000 followers na YouTube nebo Facebooku. Stačí Vám zaregistrovat si pouze jednu platformu nebo klidně i všechny čtyři. Registrace Vám zabere pouze chvilinku. Není to nic zbytečně zdlouhavého. 
Za používání aplikace nic neplatíte. Všechny peníze, které Vám inzerent slíbí (a vy zakázku úspěšně splníte) jdou k Vám na účet. Z účtu si můžete peníze převést na svůj bankovní účet potom, co nasbíráte více než 1000 Kč z odměn. 
A jak to vlastně funguje? Zaregistrujete se, přihlásíte se do kampaní, které se Vám líbí a pak už jen čekáte, jestli si Vás inzerent vybere. Pokud ano, začnete zpracovávat kampaň a nakonec odkaz odešlete inzerentovi ke schválení. Jakmile inzerent kampaň schválí, přičtou se Vám peníze na Váš účet. 
Flencery zaručuje 100% finanční záruku jak pro influencera tak pro inzerenta. 


Myslím, že je to super způsob, jak spojit influencery, kteří mají menší počet followers a firmy, které mají zájem o reklamu od influencerů. Moc se mi líbí i zpracování aplikace. Všechno je krásně přehledné! Je moc fajn, že po každé ukončené kampani máte možnost vy ohodnotit inzerenta, ale i on může ohodnotit Vás. Jeho hodnocení je pak vidět na Vašem profilu. 
Doufám, že se Vám článek líbil a Flencery vyzkoušíte. 😊 Budu moc ráda, když mi dáte vědět, jestli jste se do aplikaci zaregistrovali. 😊 
S láskou Karolína 💋

pondělí 8. června 2020

JAK JSEM PŘEŽILA KARANTÉNU

A-ahoj, dneska bych se ráda vyjádřila k událostem, které jsme museli poslední 3 měsíce zažívat. Nebo spíš Vám napsat, jaký to na můj život mělo vliv. 
Začalo to vlastně tím, že nám zavřeli univerzitu. Já jsem tedy hned ten den odjela zpátky domů. A doma jsem až do teď, protože jsem v Olomouci opustila byt, abych nemusela zbytečně platit nájem. 
První dny se to zdálo fajn. Začala jsem dokoukávat spousty seriálů, začala jsem cvičit a i vařit zdravěji. S bráchou jsme stihli zkouknout sérii Avengers. 





Potom ale už bylo jasné, že to nebude jen tak na krátko, takže jsem malinko začala panikařit ohledně školy a praxí, které jsme měli mít v květnu a které nám byly zakázané. Pak ale profesoři začali taky chápat, že to nebude jen tak a snažili se nám ukončení předmětů co nejvíce ulehčit. Nikdy jsem nenapsala tolik seminárek, jako teď.😃 Ale bylo to určitě lepší, než kvůli každému předmětu jet do Olomouce na test nebo pohovor. Takže jsem se začala hodně soustředit zpátky na školu. 
Po uvolňování jsem jezdila na pár výletů. Například mohu doporučit zámek Nové Hrady, Toulovcovy maštale nebo přehradu Les Království. 


No a s uvolňováním přišla i povolení pro vysoké školy, takže jsem byla už na dvou zkouškách v Olomouci a zatím úspěšných. Čekají mě ještě 3 zkoušky, tak držte palce, aby to dopadlo dobře. 
A teď k tomu, co jsem si za tu dobu doma uvědomila. Došlo mi vlastně kolik věcí jsem dříve brala jako samozřejmost. Zajít si s kamarádkou sednout na víno, do kina nebo ke kadeřnici. Byla pro mne vzácnost zajít si na procházku nebo jen na rychlý nákup do obchodu. Osobní schůzky s nejbližšími jsme nahradili voláním přes FaceTime. 
Hrozně zvláštní pocit jsem prožívala, když jsem koukala ven z okna a všichni měli na sobě roušky. Chválím, že to většina lidí dodržovala. Myslím to spíš tak, že jsem cítila úzkost a strach z toho kam naše Země spěje. Uvědomila jsem si, že je potřeba se o naši Zemi starat. Jako třeba třídění odpadu a používání méně plastů. Bylo by moc fajn, kdyby si tento fakt uvědomil každý z nás nebo se nad tím alespoň zamyslel. 
Doufám, že jste karanténu přežili ve zdraví a že se teď vracíte úspěšně do normálu. 
S láskou Karolína ❤️